【ストレスについて】大阪の心斎橋にある美容鍼専門サロン【HARIS】

2018/05/14

美容鍼 整体 HARIS 院長Shimです。

本日は「ストレス」についてのお話です。

 

よく生活の中でストレスという言葉を耳にしませんか?

「ストレスは老化の元だ~」

「ストレスが原因で病気に・・・」など。

確かにこう聞くと

完全に悪者ですね!!汗

 

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ただ、完全にストレスが無くなると

どうなるでしょう?

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人間も動物ですから

体を動かしたり、休んだり

じっとしていても心臓や脳が動いてたりします。

もし完全にストレスを感じなくなると

周囲や環境の変化について行けなくなってしまいます。。

ストレスというのは抱えすぎてもダメですし

逆に少なすぎてもいけません。

 

丁度いいバランスを保つためにも

今一度、自分にとっての息抜きの方法を

考えてみてはいかがですか?

 

 

Total conditioning care

美容鍼 整体 HARIS

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