ニキビ・肌荒れ

ニキビ・肌荒れに鍼灸は有効?美容鍼灸がきれいな肌に導く理由を徹底解説!

ニキビや肌荒れなどの肌トラブルを抱えていると、どうしても気持ちも暗くなってしまいがちです。肌トラブルを解消しようと自己流のケアをしたり皮膚科に通ってみたりしても、なかなか改善しないケースも多く、顔を上げて堂々と歩けないのは切実な悩みでしょう。そんな時に試してもらいたいのが「美容鍼灸」です。今回は美容鍼灸がきれいな肌に導く理由について解説していきます。

ニキビや肌荒れといった肌のトラブルは、何が原因で起こってしまうのでしょうか。

1-1. 睡眠不足・質の悪い睡眠

肌細胞は、多くが睡眠中に作られることはご存知でしょうか。睡眠中のノンレム睡眠のタイミングで成長ホルモンが分泌され、肌のターンオーバーが促進されます。そのため、睡眠量が少ないと肌がターンオーバーされず肌トラブルのもとになるのです。またノンレム睡眠とは深い眠りのことであり、浅くしか眠れていないのも肌には良くありません。

1-2. ストレス

人間関係や寒さ・暑さといった外的要因まで、過度なストレスは自律神経の乱れによる血行不良、食欲や睡眠にも悪影響を与えるものです。そして肌荒れやニキビなどによって現れてしまいます。

1-3. 食生活

食生活が肌に与える影響というと、栄養バランスにばかり着目しがちですが、食べ過ぎや飲み過ぎも肌に悪影響です。胃腸に負担がかかって消化不良を起こし、肌に栄養がいきわたらなくなりトラブルが起こるのです。

1-4. 運動不足

運動不足は、血液の循環が滞ったり老廃物やむくみの蓄積を引き起こしたりします。適度な運動をすることで血流がよくなり、体の隅々の細胞までしっかり酸素が届けられます。また、体を動かすことはストレス発散にもつながり、心地よい疲れで睡眠の質も上げられるため、肌にも良い影響が与えられるのです。

1-5. 外的な刺激

紫外線や砂埃などの汚れ、そして自己流の間違ったスキンケアも肌に刺激を与えてしまい、肌トラブルの原因になってしまいます。

ニキビや肌荒れといった肌トラブルを改善するには、生活習慣の改善をするとともにまずは皮膚科での治療を受けることが選択肢に挙げられるでしょう。ところが肌に薬を塗る肌表面からのアプローチだけでは、根治は難しいと言われています。時には治療が合わず、肌トラブルが悪化してしまうケースも考えられるのです。 そこでニキビや肌荒れの改善が期待できる「美容鍼灸」を取り入れることで、改善や治療の効果を高めたり、肌トラブルが起きない肌に導いたりできます。ここからは、美容鍼灸の肌に与える効果について紹介していきます。

2-1. 血流の促進

美容鍼灸の施術によって、凝り固まっている筋肉に刺激を与えたり、免疫細胞を刺激したりすることによって、血流の改善が望めます。血流が良くなると吹き出物など肌荒れが改善し、冷え性も改善し肌のくすみが解消されていくのです。また体の隅々の細胞にまで酸素がいきわたることで、老廃物も排出されていき、肌に良い影響を与えます。

2-2. ストレスの緩和・睡眠の質の向上

美容鍼灸を受けることで筋肉がほぐれ、体も心もリラックスしていきストレスも緩和されていきます。ストレスが無くなり血流も良くなることで自律神経が整うようになり、睡眠の質も高まっていくことが考えられます。

2-3. ターンオーバーのサイクルを整える

美容鍼灸によって、皮膚表面に刺激が加わることで細胞の免疫反応が作用します。美容鍼灸の刺激は肌の真皮層の細胞までも活性化し、コラーゲンやヒアルロン酸といった肌のハリを保つための物質を活発にする効果が期待できます。ターンオーバーも活発に行われるようになると、肌は常に良いコンディションが保てるようになるのです。

2-4. ニキビの改善

ニキビは脂っこい食事を多く摂ったり、ターンオーバーが滞ることで皮脂や雑菌が肌に溜まったりすることでできてしまいます。鍼灸には「消炎」と呼ばれる炎症を沈める効果があるので、ニキビの改善が期待できるでしょう。また、ニキビによる炎症で皮膚が固く色素沈着を起こしている状態の場合、美容鍼灸の効果で血流が活発になりターンオーバーも促されるので、新たな肌に入れ替わりやすくなっていきます。

2-5. その他にもある嬉しい効果

美容鍼灸は、血流やターンオーバーの改善などによって、ニキビを改善する以外にさまざまな効果が期待できます。目の下のクマの改善やくすみの改善、二重顎の改善やリフトアップ効果、歪みの修正など、肌のトラブルを防ぎ美肌へと導いてくれるのが美容鍼灸なのです。