2018年06月23日

生理痛の悩みも解決　／　なぜ生理痛が起きるのか？

こんにちは◎
大阪：心斎橋にある美容鍼専門サロン
【HARIS】　院長Shimです。

今回は婦人科系でのお悩みで最も多い
「生理痛」についてお話。

それには大きく３つの原因があります。

があります。

今回はプロスタグランジン過剰分泌について述べようと思います。

・生理は子宮内膜がはがれることで起きます。
その内膜をはがそうとするホルモンがプロスタグランジンです。

・プロスタグランジンは子宮内膜をはがそうと、子宮の収縮を起こすので、過剰に分泌されることで子宮収縮が強くなり、腹痛を引きおこします。

【では、なぜプロスタグランジンは過剰に分泌されるのか？】
月経血が粘着質だとスムーズに排泄できず、子宮の収縮を強めなくてはなりません。
粘着質な血液を作ってしまう原因が、

「糖類」「脂質」「塩分」「乳製品（脂肪分多め）」の食事によります。

つまり
血液状態がドロドロだと、子宮の収縮が強くなるので
腹痛が増してしまうわけです。

上記の成分を少しセーブするだけで、
血液は粘着質でなくなる
　　↓　↓
月経血の排泄がスムーズになる
　　↓　↓
「生理痛が軽くなる」
というわけです。

２　体の冷え
３　自律神経の乱れについては次回に続く。

美容鍼灸美容整体 HARIS(ハリス)

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