【出産後の悩みについて】／産後の骨盤のゆがみ・拡がり・痛みは大阪 心斎橋で人気の HARISで改善

こんにちは◎
大阪の心斎橋にある美容鍼灸 美容整体
HARIS（ハリス）の　院長Shimです。

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当院で取り組んでいる
【マタニティ整体・産後矯正】をするにあたってよく寄せられる質問や悩み、それが

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• 産後太り
• 腰痛
• 冷え症

これらはなぜ起きてしまうのか？？

出産時 赤ちゃんが産道を通る時 骨盤が徐々に広がり筋肉が弛緩します。
お産を終え骨盤はしばらく広がったままの状態になり、本来骨盤を締める役割のある[骨盤底筋]の筋力低下によって骨盤がゆるくなり不安定な状態が続きます。

例えば普段の生活でもそうですが姿勢が悪いと、骨盤の中にある内臓や筋肉が圧迫され、骨盤周辺の血行が悪くなりますね！！（内臓下垂や皮下脂肪、下腹がぽっこり出てきたり。汗）

退院後 産後に赤ちゃんと抱っこしたり、沐浴、授乳、おむつ替えなど前かがみの姿勢は必然的に多くなってしまいます。

ゆるんだ骨盤で前かがみ姿勢をとることによって骨盤内に納るべき内臓や筋肉が下垂し、骨盤周辺の血行が悪くなることで痛みや冷えが生じるされています。

超重要！！

産後の半年間、特に産後1か月目がホルモンの働きで一番ゆるむ時期です。ゆるみによる痛みが出やすい反面、一番元の位置に戻しやすいタイミングでもあります。

骨盤内がコンパクトにまとまる事で不安定感がなくなり、痛みも減少へと導きます。

HARISの産後矯正・マタニティ整体出産後の筋肉のバランスやゆがみを整え、歪みを解消に努め

産後の矯正だけでなく、生活習慣の見直しも指導しプロポーションの再獲得を目指します。

【マタニティ整体とは・・・】

産前産後に大きく負担が掛かってしまう骨盤の調整を行います。
院長は整形外科でマタニティ整体を多数施術経験があり、多くの妊婦さん・経産婦さんの骨盤の痛みを取り、歪みの解消を行ってきました。
リラキシン（ホルモン）が分泌されている時期に矯正を行うとより効果的（分泌量は産後、徐々に減少していきます。）
［産前］大きくなったお腹の負荷によって骨盤に痛みが生じやすく、徒手療法において痛みの緩和を行います。
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［産後］・伸びきった筋肉や靱帯を元の形状に戻すためのプログラムを、産後6か月のうちに行います。

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美容鍼灸 美容整体 HARIS(ハリス)

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