健康 関連
2024年01月10日

▼頭痛、偏頭痛が辛い。頭がスッキリせず集中できない / 頭痛が起きる仕組みと対処法について

頭痛
いつまでも続くその痛み 美容鍼灸 美容整体 HARISで改善してみませんか?

 


このような症状でお困りの方へ

  • 繰り返す頭痛に悩まされている
  • 頭痛が辛くて家事・仕事に影響が出ている
  • 生理前になると頭が痛い
  • 締め付けられるような頭痛がある
  • 天気が崩れると頭が痛くなる。

 

この痛み、放置したら悪化するの!?

美容鍼灸 美容整体 HARISでは、頭が痛くなるメカニズムを紐解いていきます。

 



頭痛はなぜ起こる?

精神的緊張が強くなると、心臓はドキドキ脈が強くなります。
いわゆる血圧が上がった状態です。

 

緊張型頭痛

よく耳にする頭痛の多くは緊張型頭痛と呼ばれます。
ストレス環境が強いと、精神的な緊張と身体的な緊張が同時に起こります。

緊張型頭痛 イラスト

血圧が上がるというのは、血管の中の体積に対して血液量が増え、管の外側に拡がる力が掛かってしまいます。

頭蓋骨で覆われている脳は、内部の血管が過剰に拡がることで

脳本体を内部から圧迫してしまいます。

頭蓋内という逃げ道の無い状況で、圧力を感知してその際に脳の信号が痛みとして現れます。

 

物理型頭痛

もう一つが姿勢や体の負担からくる物理的頭痛
悪い姿勢が続くと正常なアーチが乱れ、首の骨・関節に負荷が掛かり、背中から首の付け根に伸びているうなじの筋肉が過剰に緊張します。


過度の緊張状態が続くと筋肉内の血液循環量は減少してしまい、疲労物質の蓄積や神経・脊髄に対しての圧迫ストレス、関節炎などを引き起こします。

以上を踏まえ「緊張型頭痛」の主な原因は、メンタル面でのストレス過多や物理的に筋肉や関節が強いられた時に起こります。

体の中での緊急事態が起きているというサインなので、見過ごすことはNGです。

 

他にも
・パソコン・スマホの使い過ぎによる眼精疲労由来の頭痛(後頭部に視覚情報を統合する視覚野が存在するため)

・歯列が悪く、物を噛む際の力が、左右のアゴで異なる場合、側頭部に出る痛み

・コンタクトレンズが渇いて眼球に張り付いた際に、小さな刺激が延々と続いて目の異常を伝えるために目の奥に痛みを伝える

・枕の高さが「高すぎる」「低すぎる」際に起こる首のアーチが乱れた際に起こる痛み。

 

背骨 歪み

頭痛・片頭痛がおこる要因は様々ありますが、体の歪みや身体的・精神的負担が強いられている状態にはさらされているので

その結果として痛みとして信号を発しています。

時間経過で治まる場合もありますが、何度も繰り返す場合は根本原因が取り去られない限り

何度も反復してしまい、場合によっては放置することがあるので、異常を感じたらすぐに対処することをお勧めします。

首や背骨の歪みが原因で起こる頭痛は整体で不調を取り除くのが良いです。

 


頭痛を放置するとどうなるか??

人は頭痛が生じると、痛みによって防御反応が起き、筋肉が緊張する。やがて筋肉内の血流が悪化し、緊張が続く限り 症状は治るどころか悪化し、負のスパイラルに陥ってしまいます。


頭痛というのは日常生活で一番身近に起こる病的な状態で、比較的軽度なものが多いですが、

場合によっては脳や血管に何か異常をきたして頭痛が起きている場合があるので命に係わる頭痛があることを念頭に置いてください。

安易に頭痛といっても原因や症状によって、予防策や対処方法は違うので注意が必要。

 


頭痛緩和にはHARISでのオーダーメイド施術がおすすめ

首への施術

美容鍼灸 美容整体 HARISではまず、頭痛が起きている原因を分析します。

姿勢・骨格のアーチの問題、筋肉疲労の問題、脊髄への負担はないのか?、末梢神経など神経ストレスによって過敏になる問題など問診をして状態把握をします。

整形外科勤務時代に培ったリハビリテーション技術を駆使して、頸椎をはじめ脊椎(背骨全体)・胸郭(胸椎・胸骨・肋骨)や肩甲骨・鎖骨に至るまで、モビライゼーション(可動調整)を行います。

脊髄・神経に対して不要な圧力がかかっていた場合、関節部分の炎症の有無・神経浮腫が起こっていないかなどを考慮し、脳と末梢部に至る(筋肉・内臓など)神経伝達をスムーズに行うのが特徴です。

本来、内臓や筋肉の末梢部での異常が起きていた場合その情報は、脊髄を通って脳で情報を集約させ、回復に転じるように指示を出しますが、途中の脊髄においてのトラブルがあると、情報のフィードバックが疎かになると考えられています。

神経・脊髄での情報伝達を再疎通を促すことで、本来行うべき回復能力の働きかけを行います。

不適合を起こしている箇所への的確なアプローチを受け、体の調子を整えたい方いちどHARISへご相談ください。

 

 

 


 

◇美容鍼の予約画面へ
https://www.shinq-yoyaku.jp/salon/30349/

 


◇HARISのGoogleページ
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シム院長

[ブログを書いた人]
Shim シム院長

子供3人のパパ先生
 

数あるサロンの中から当店のページをご覧頂きありがとうございます。
整形外科勤務で培った医学知識と技術で、症状改善に取り組みます。
【国家資格保有】専門機関との提携、技術指導の経験を活かし納得のいく施術を目指しております。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
予約 貸切で施術を行うので、落ち着いた空間で鍼・整体などの施術を行います。
産後ケアを行いたいお母さん、お子さんが泣いて騒がしくても構わないので、不調を我慢せずお越しください。


今までの整形外科や鍼灸院での臨床での経験と知識を生かし
【一人でも多くの人に美と健康を届けたい】
そういう思いでこの院を立ち上げました。

【一人の幸せから、みんなも幸せになる】
そう思いませんか?

世の中が笑顔満ち溢れるって素敵ですよね♪

みなさんが、笑顔になれるよう精一杯施術に励みます。
『ホッと一息つきたい』そんな時はHARISへどうぞ。


【職歴】20年
鍼灸整骨院⇒整形外科(守口市)⇒整形外科(住吉区)⇒開業(2017年4月)

【資格一覧】
〇鍼灸師
〇柔道整復師
〇AEAJ公認アロマ検定1級
〇AEAJ公認アロマアドバイザー
〇パーソナルトレーナー

【趣味】
・魚釣り:ルアー、ジギング、エサ釣り(歴30年)
・キャンプ
・バイク(大型二輪免許)
・筋トレ
・柔道
・バレーボール