2018年05月17日

「どうして顔はむくむんだろう？」女性の悩みである貧血とむくみもHARISで解決

こんにちは◎
大阪：心斎橋にある美容鍼専門サロン
【HARIS】　院長Shimです。

連日むくみについての内容ばかりですが
ランダムにお伝えするより
ピンポイントにお伝えした方が
皆さんの知識が高まるのではと思い
連続投稿をしております。
しばしお付き合いいただけたら幸いです♪

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

さて、今回は注意が必要なむくみについてですが、
身近なものを紹介します。

体のミネラル（カリウムやマグネシウム）不足によって
引き起こされるむくみがあります。
そして、特に多いとされているのが
貧血（特に鉄欠乏性貧血）からくる
むくみです。

体調不良等が重なり貧血で倒れるという事が
しばしば起こりますが
なぜに意識が無くなるまでに人は倒れてしまうのか！？

それは

⇒血液が十分な酸素を蓄えたまま循環しなくなり
いわゆる酸欠・栄養不足によって
脳の意識を保つ機能が一時遮断してしまうんです。
酸素や栄養が減少することで、
ふらふらしたりして倒れてしまうわけです。

はい！！

ここでの話ではむくみとの因果関係は分かりませんね！

なぜ！？
貧血とむくみが関係あるのか！？

先ほど述べました

「血液が酸素を蓄える」というキーワード

血液には様々な物質があり
その一つ
赤血球（へモグロビン）が肺で酸素を取り込んで全身に運びます。
問題なのはこれから
状態のいい赤血球を作り出すには
鉄（Fe）が必要不可欠です。
もし鉄が不足してしまったら、
赤血球の機能・形が悪くなり
運搬できる酸素の量が減ってしまうんです。

重要なのはココ！！！！
↓　　↓　↓　↓
血液を送っている心臓自身も酸素が必要な臓器です。
脳に行く血液が減る＝貧血で倒れる。

心臓自身も酸素不足になると・・・
満足なポンプ機能が働かなくなる。

ポンプ機能が弱くなると
体内で代謝された代謝産物（二酸化炭素や老廃物などの毒素）が
体内で留まっている時間が伸びるうえ
処理能力（解毒）も落ちてしまう

結果

血液中の塩分濃度が上がり
むくみがどんどん増してくる！！！！！
（浸透圧を保つ作用＝血液が濃くなりすぎないようにどんどん水分を蓄える状態。）

女性に場合、生理周期によって
鉄欠乏に陥りやすいですが、
そういう時こそ普段より
体力の事を考えたものを食べていただきたい！！！

食事を抜くというダイエットで貧血気味の方！
正直申し上げますと、その努力は道のりが
辛いだけで何も意味を成しません。。
体につらい思いをさせて飢餓状態が続くと
悲しいかな、次食べた瞬間に栄養をフル吸収してしまう体を作ってしまいます。＝超吸収体質

（詳しくは今度説明します。）

と、ここまで「むくみ」と「鉄」の関係をお話ししました。
最後に最も注意が必要なむくみについて・・・

病的な原因でむくみがでるものとして

こういった疾患をお持ちの方はむくみに悩まれている方は
専門医療機関にて
ドクターの指示に従ってください。

美容鍼灸美容整体 HARIS(ハリス)

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