鍼灸治療 関連
2018年06月27日

なぜ生理痛が起きるのか? 3回目 ひどい生理痛でお悩みならHARISへ

なぜ生理痛が起きるのか? 3回目 ひどい生理痛でお悩みならHARISへ

こんにちは◎
HARIS 院長Shimです。

「なぜ生理痛が起きるのか?」

三つ目の原因「自律神経の乱れ」についてお話します。

自律神経を整えるには
規則正しい生活を心掛けて
ストレスをため過ぎないことが重要です。


夜遅くまでスマホをただ眺めていたりするだけで
「気が付いたらもうこんな時間!!!」
なんてことありませんか?


就寝前に視覚的な情報が多すぎると
入眠しても夢をたくさん見てしまって
脳がしっかり休まっていないなんてことも!!汗

意識して睡眠時間を確保することで
睡眠不足も解消し
スマホによるストレスが軽くなることで
ひどい生理痛も緩和につながるのではないでしょうか!!

 


美容鍼灸 美容整体 HARIS(ハリス)

〒542-0082
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【アクセス】
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シム院長

[ブログを書いた人]
Shim シム院長

子供3人のパパ先生
 

数あるサロンの中から当店のページをご覧頂きありがとうございます。
整形外科勤務で培った医学知識と技術で、症状改善に取り組みます。
【国家資格保有】専門機関との提携、技術指導の経験を活かし納得のいく施術を目指しております。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
予約 貸切で施術を行うので、落ち着いた空間で鍼・整体などの施術を行います。
産後ケアを行いたいお母さん、お子さんが泣いて騒がしくても構わないので、不調を我慢せずお越しください。


今までの整形外科や鍼灸院での臨床での経験と知識を生かし
【一人でも多くの人に美と健康を届けたい】
そういう思いでこの院を立ち上げました。

【一人の幸せから、みんなも幸せになる】
そう思いませんか?

世の中が笑顔満ち溢れるって素敵ですよね♪

みなさんが、笑顔になれるよう精一杯施術に励みます。
『ホッと一息つきたい』そんな時はHARISへどうぞ。


【職歴】20年
鍼灸整骨院⇒整形外科(守口市)⇒整形外科(住吉区)⇒開業(2017年4月)

【資格一覧】
〇鍼灸師
〇柔道整復師
〇AEAJ公認アロマ検定1級
〇AEAJ公認アロマアドバイザー
〇パーソナルトレーナー

【趣味】
・魚釣り:ルアー、ジギング、エサ釣り(歴30年)
・キャンプ
・バイク(大型二輪免許)
・筋トレ
・柔道
・バレーボール